В СССР секса не было, но в каждой семье было по 3-4 ребёнка. Сейчас секс есть. Но практически в каждой семье по одному ребёнку.
Вывод: дети появляются не от секса...
Всё-таки аисты...

Восхищаюсь такими мамочками! А ты?

Запеканка с куриным филе и овощами 

Итого на 100 грамм 73 ккал
Б/Ж/У 7.9 / 3.1 / 3.7

замороженная цветная капуста 400г 
замороженная стручковая фасоль 400г 
куриная грудка без кожи (в вареном виде мякоти примерно 300г) 
1 луковица 
1 морковка 
молоко 200г 
3 яйца 
сыр типа ольтермани 17% или полар 150г 
небольшой пучок укропа 

Приготовление 

1. Отварить в подсоленной воде до готовности куриную грудку (примерно 30 мин), отделить мякоть. 

2. В оставшемся бульоне поварить капусту и фасоль примерно 7 минут 

3. Лук и натертую морковь немного потушить. 

4. Филе измельчить в блендере на ножах или прокрутить через мясорубку. 

5. Отваренные овощи также измельчить. 

6. Смешать молоко, яйца, натёртый сыр, посолить по вкусу. 

7. Смешать все составляющие (овощи, фарш и заправку+порезанный укроп) 

8. Форму смазать 1ч.л. растительного масла, выложить массу в форму и запекать в духовке 40 минут до золотистой корочки
Показать полностью...
Для любителей планки отличный комплекс, чтобы подтянуть свое тело

Вяжем крючком такие простые, но милые и яркие салфетки-мандалы

Учусь терпеть… учусь терять… И при любой житейской стуже… учусь с улыбкой повторять: Прорвусь! Бывало и похуже...